favicon.ico
当ブログでは中国製品の不買運動に参加しています

2016年09月30日

ゆうべの結果

抑肝散化陳皮半夏を6時半にとうにうそのまま鮭に逃げてダルメートを8時に追加8時半に消灯して4時に覚醒があり寝直して5時半に起床しました天気は曇り気分はあんまよくないでもこのスケジュールで寝起きすると調子はそこそこで、もしこれで5時に起床出来たらもっといいのにと思います朝いろいろとできるしきょうで9月も終わり朝の風がめっきり涼しくなってきましたいいんじゃないですかこの気候とはいえこれから冬にむかって一時の過ごしやすい季節存分に楽しみたいです冬はいやだ正直寒いのは夏の暑さよりいやだわ個人的には
posted by ashley at 06:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 睡眠日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月29日

ゆうべの経緯

抑肝散化陳皮半夏を7時にとうにう鮭に逃げてダルメートを8時に追加8時45分に消灯して4時半に生活音攻撃で覚醒そのまま寝られず5時に起床しました天気は曇り気分は最低きのうは特に書くこともない一日でした帰りに「日経サイエンス11月号」と剃刀の替え刃を買ったくらいきょうも淡々と過ごします
posted by ashley at 06:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 睡眠日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月28日

ゆうべの報告

抑肝散化陳皮半夏を7時半にとうにうそのまま鮭に逃げてダルメートを8時半に追加9時15分に消灯して1時半と4時に覚醒がありましたが5時半までよく寝ましたやっぱこれくらい寝られないとねでも蓄積疲労がひどくてずっと疲れている感じ仕事があしたまで暇なのでますますよくないもしこれがばりばり仕事していたら疲労困憊して熟睡してかえって疲れが取れるんじゃないかみたいなともかく明後日から正常作業に復帰の予定なので待ち望んでいるというある意味本末転倒なはなしでもきのうきょうとふだんはやらないよその課の作業を手伝ってそれはそれでおもしろいです
posted by ashley at 19:06| Comment(0) | TrackBack(0) | 睡眠日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月27日

ゆうべの結果

抑肝散化陳皮半夏を7時半にとうにうそのまま鮭に逃げて8時半すぎにダルメートを追加9時15分に消灯して5時半まで爆睡しましたさすがに前日2時間半睡眠は効いたわ
posted by ashley at 06:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 睡眠日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月26日

ゆうべの記録

お約束の抑肝散化陳皮半夏を飲み忘れ鮭の部の最中7時半過ぎにとうにう8時半にダルメートを追加して9時15分に消灯しましたが一日引きこもっていたせいか量が足りなかったせいか寝られない寝付けない推定11時から2時間半くらい寝たところでお約束の生活音攻撃で覚醒もうだめぽあきらめて3時に起きました天気は晴れ気分は最低外はまだ真っ暗と日が短くなりましたがきのうは久しぶりに晴れて暑い暑いと朝着た長袖を昼には半袖に着替えましたが午後から曇り気味になったらもう暑くないしやっぱ秋だねえと仕事には半袖と長袖どちらを着ていこうか迷っているところです
posted by ashley at 04:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 睡眠日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月25日

ゆうべの結果

抑肝散化陳皮半夏を7時半にとうにうそのまま鮭に逃げて推定9時半に消灯7時半まで爆睡しましたなんのかんのいってもやっぱり疲れているのですよせんしうは日・月とイベントで早起きし火曜日から土曜日まで仕事でしたからきょう一日ゆっくり休んでともいっていられませんが寝坊くらいいいんじゃねみたいなきょうはこのあと梱包が数件あって請求書を発送してあとは特に予定もないのでのんびりできるんじゃないかなと期待しています
posted by ashley at 09:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 睡眠日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月24日

ゆうべの記録

久々に抑肝散化陳皮半夏を飲み忘れずに7時半にとうにうして鮭の部10時に消灯して5時15分に起床天気は曇り気分は最低きのうはカウンセリングの後仕事して遅くに帰宅何もかも押せ押せで今朝は睡眠不足きょうは年に一度だけの土曜日出勤なのでこれから仕事に行ってきます
posted by ashley at 06:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 睡眠日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月23日

ゆうべの結果

抑肝散化陳皮半夏を飲み忘れるのはもはやお約束であわててとうにうしたのは鮭に逃げた後の8時そのあと8時半にダルメートを追加して10時に消灯2時半に覚醒があって寝直し5時に目を覚ましてよぉしと起床したら1時間経過していました二度寝してしまったとがっくりで天気は雨気分は最低きのうは祝日でしたがしうじつ作業して梱包を作りゆうゆう窓口のある郵便局まで自動車を走らせて発送してきましたきょうはこれからカウンセリングでお出かけし午後は夕方まで仕事です何もやる暇がない
posted by ashley at 06:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 睡眠日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月22日

ゆうべの顛末

お約束になってしまった抑肝散化陳皮半夏を飲み忘れて鮭の最中8時にとうにうダルメートを追加して推定10時に消灯1時半に覚醒があり寝直して6時半に起床しました天気は雨気分は最低きのうはいつものように仕事して帰りに町のご用を済ませスーパーマーケットで食材を調達たまには鮪と鰹以外の刺身を食べたいよといつもとは別の店で鮪・鰤・帆立・蛸の盛り合わせをゲトー猫も来て鮪と鰤を半分こしましたきょうはしうじつ作業して梱包を中央の郵便局に持ち込む予定あしたはカウンセリングの後午後から夕方まで仕事なので郵便局に持ち込む時間がないのです
posted by ashley at 09:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 睡眠日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月21日

ゆうべの結果

例によって抑肝散化陳皮半夏を飲み忘れ鮭の最中7時半にとうにう8時半にダルメートを追加して9時に消灯5時に起床しました天気は今のところ曇りで気分は最低きのうは雨の中作業から戻ってすぐにその足で発送を3件それからスーパーマーケットを回って帰宅きょうは帰りに町でご用を済ませようかどうしようか考えちうあしたは祝日だしそれもいいかもしれない
posted by ashley at 06:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 睡眠日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月20日

ゆうべの報告

今やお約束になった抑肝散化陳皮半夏の飲み忘れですでに鮭に逃げた後の7時にとうにう8時にダルメートを追加して8時半に消灯11時に覚醒があって寝直し4時に起床しました天気は雨気分は最低きのうはイベントを二つ回ってスケッチを1枚お願いした関係で帰宅は4時それから後始末して作業と結構大変でしたが二つ目のイベントの途中で一旦抜け出してコーヒー飲んだりしたので意外と疲れませんでしたそれできょうからの作業に備えて早寝したら早朝に起きてしまいまあこんなもんかと
posted by ashley at 05:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 睡眠日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月19日

ゆうべの顛末

例によって抑肝散化陳皮半夏を飲み忘れ鮭の最中7時にあわててとうにう8時にダルメートを追加9時に消灯して5時半に起床しました天気は曇りで雨交じり気分は最低きょうはこれからイベント二つ回る予定きのうのイベントははっきりいって負けました余りの人出に気おされ勝率は五割ともう散々夏の湾岸戦争を思い出すような混雑ぶりで通路も狭くサークル間の移動もままならずですっかり気落ちして帰宅夕方遅くまで後始末とか梱包などしていましたまあそういうこともありだなときょうの課題はふたつのイベント会場が離れていることですがたまたま会場時刻が違うのでまだ何とかなるかもしれないと一縷の望みを託しています
posted by ashley at 06:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 睡眠日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月18日

ゆうべの顛末

抑肝散化陳皮半夏を7時にとうにうそのまま鮭に逃げてダルメートを9時に追加10時半に消灯して7時に起床しました天気は曇りで雨模様気分は最低きのうはお医者様先生にクスリをもらって町でご用を済ませて帰宅しそのまま作業にはいってゆうがたまで続行暗くなったころにスーパーマーケットで食材を仕入れに出かけたので全部押せ押せで遅くなりました鮭の最中に兄猫が訪問してきたのでちょうど頃合だったし仕入れたばかりの鰹の刺身を分けて饗宴猫も満足うちも満足それやこれやで寝るのも遅くなり休日の朝に寝坊という何という贅沢なことを久しぶりにやりましたまあきょうもこれからイベントですがこの天気なので気分は乗りません行きますけど
posted by ashley at 08:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 睡眠日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月17日

ゆうべの報告

抑肝散化陳皮半夏を例によってのみ忘れ慌てて7時にとうにう7時半にダルメートを追加して8時に消灯5時半に起床しました天気は曇り気分は最低きのうは職場で相当に深刻なトラブルをやらかしましたがすぐに報告して問題の場所を見つけてもらいあとは自分で対処出来て何とかなりました一時はパニックになるほどでしたが「経験値が上がった」と逆に元気づけてもらいなんとかなりましたきょうはお医者様先生にクスリをもらいに行きます天気が少々心配もう秋雨なんですね
posted by ashley at 07:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 睡眠日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月16日

ゆうべの顛末

抑肝散化陳皮半夏を飲み忘れて8時にダルメートと一緒にとうにうすでに鮭に逃げた後で結局消灯は9時4時半に覚醒があり寝直して5時に起床しました天気は曇り気分は最低きのうはしうじつ作業してなんか身に覚えのない間違いをずいぶんやったと終業後に指摘され「負担が多い」ことを理由に工程の一部を下流に異動することに要するに「信用できない者には任せられない」空気が満々だったら解雇しろよという話にしたいくらいまあそれでも今日も行きますけど夏のイベントの後始末はやっと落ち着いてきてこのしうまつには一段落させたいですが日曜日も月曜日もイベントに参加するので時間がないみたいな本当時間が過ぎるのが早いわ
posted by ashley at 06:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 睡眠日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月14日

ゆうべの報告

抑肝散化陳皮半夏を7時にとうにうそのまま鮭に逃げダルメートを7時半に追加8時に消灯して4時40分に起床しました天気は雨気分は最低きのうはいつものようにしうじつ作業でそれから大急ぎで帰宅して梱包を7個発送しましたが5個が大物で疲労困憊でしたもしかすると22キロというのは歴代最高記録かもしれないきょうもこれから作業行ってきます疲れるし
posted by ashley at 06:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 睡眠日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月13日

ゆうべの結果

抑肝散化陳皮半夏をまた飲み忘れて鮭の部の最中7時半にとうにうダルメートを8時半に追加して9時に消灯4時半まで爆睡して起床しました天気は雨気分は最低きのうはしうじつ作業で帰宅後も梱包があり終わってブログ更新したらもう7時でしたきょうは日曜日から作っていた梱包をまとめて発送します天気が心配だよまあ何とかしますが
posted by ashley at 05:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 睡眠日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月12日

ゆうべの記録

抑肝散化陳皮半夏を7時半にとうにうそのまま鮭に逃げてダルメートを8時に追加8時半に消灯して0時半と2時に覚醒があり寝直して5時半に起床しました天気は一応晴れ気分は最低きのうはしうじつ引きこもってたまりにたまった作業をとうとうほとんど全部片づけることに成功まだ残ってはいますが何とかなるところまで追い詰めました結構涼しかったけれどそれでもクーラー入れて気合を入れ作業後は風呂で温まって体調をもどしましたきょうからまた通常のシフトに戻ります疲れてよく寝られそう
posted by ashley at 06:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 睡眠日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月11日

ゆうべの結果

抑肝散化陳皮半夏をめずらしく飲み忘れず7時半にとうにうそれから鮭に逃げてダルメートを8時半に追加10時に消灯して4時に覚醒があり寝直そうとしましたがかなわず4時半に起床しました天気は雨気分は最低きのうはごぜんちうに血圧のクスリをもらい墓をチェックして食材を仕入れ午後はたまった作業をしましたが半分も片付かず全部日曜日に持ち越しになりましたこの作業量本当に一日で終わるんかい状態気狂いそう(もう狂ってますしおすし)
posted by ashley at 07:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 睡眠日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月10日

ゆうべの推移

抑肝散化陳皮半夏を7時半にとうにうそれから鮭に逃げてダルメートを8時半に追加9時過ぎに消灯して1時半と4時半に覚醒があり5時に起床しました天気は晴れ気分は最低きのうはふだん3時までの作業なのですが5時まで残業したので帰宅が遅くなりさらにしうまつなのでシャワーではなくフロにはいったので何もかも押せ押せで遅くなりましたが朝はいつもとほぼいしっ所ということになりましたねみーきょうは一週間ため込んだ作業を一気にあしたまでに終わらせますがまず朝一で血圧のクスリをもらいに医院に行って処方箋を待つ間に墓を見てこようと思っています
posted by ashley at 07:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 睡眠日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月09日

ゆうべの記録

抑肝散化陳皮半夏は例によって最初に飲み忘れましたが鮭のかなり早い段階で気が付き7時前にとうにうダルメートを7時半に追加して8時に消灯11時と4時に覚醒があって寝直し5時10分に起床しました天気は現在はうす曇りで予報は晴れ気分は最低きのうも例によっての作業で帰りに郵便局から振り込みがあっていつもの電車より遅くなりこの電車だと連絡が超絶に悪くて帰宅が遅くなることを知っていたので開き直りスーパーマーケットで食材を調達して30分遅く帰宅しましたそれで自宅での作業はもう最低限にしてさっさとシャワー浴びて鮭の部昼の仕事はいつもは9時15時なんですがきょうは8時半から5時までのフルタイムということでげんなりしております今夜はまた荒れそうなふいんきでもあすのごぜんちゅうはひさしぶりに医者に血圧の薬をもらいに行く必要があるからあんま好き放題やってられません自宅の作業も山積みだし
posted by ashley at 06:21| Comment(0) | TrackBack(0) | 睡眠日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月08日

ゆうべの経過

抑肝散化陳皮半夏を例によってのみ忘れ鮭の途中7時にとうにう7時半にダルメートを追加して8時に消灯5時半まで爆睡しました天気は今のところ曇り予報はのち雨気分は例によって最低きのうはしうじつ作業で疲れ切り帰りに町でご用を済ませたりしたのでもう帰宅した後は何もせずにシャワーを浴びてそのまま鮭の部きょうもそうなりそうで本業の積み残しが溜まる溜まるもう全部目をつぶって土曜日と日曜日にまとめてやるとそれしかないわと開き直りました
posted by ashley at 06:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 睡眠日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月07日

ゆうべの結果

抑肝散化陳皮半夏を7時にとうにうそのまま鮭に逃げてダルメートを8時に追加8時半に消灯して4時まで爆睡覚醒して寝直し5時に起床しましたこれで三日間同じバターンですこれはもしかして4時に起きろという啓示かとか思ったりあと今朝は夢を見ていましたもう氏んだ父親がいてよく分からないアパートに仏壇が置いてあって自宅と行ったり来たりしてみたいなきのうもしうじつ作業でもう疲れ果てあきらかに作業効率が落ちているわしうちう力がなくなっていて同じ作業をしていて無意識になっていたりでよく間違わなかったものだと我ながら感心きょうもあしたもこんしうは金曜日までこれですからちょっときついというかマジきついどちらが本業かわからないかんじそれできのうは全速力で帰宅して玄関に積んであった荷物をつかんで飛び出し5時きっかりに郵便局に到着してなんとか何件か発送できましたが力尽きて後処理をできませんでした
posted by ashley at 06:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 睡眠日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月06日

ゆうべの経過

抑肝散化陳皮半夏を飲み忘れて鮭に逃げ気が付いて7時半にとうにうさらにダルメートを8時に追加して8時半に消灯4時に覚醒があって寝直して5時に起床しました天気は晴れ気分は最低きのうはいつもの平日のようにわらわらと仕事をして終わりというつまんない一日今日も同様でしたきょうは食料の在庫が切れたので買い出しに行ったくらいそれとなぜかものすごく疲れています日曜日のイベントのダメージが残ったかなあ失敗した風味今夜も早寝します
posted by ashley at 18:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 睡眠日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月05日

ゆうべの推移

抑肝散化陳皮半夏を7時半にとうにう鮭に逃げてダルメートを8時に追加8時45分に消灯して4時に覚醒があり寝直して6時に起床しました天気は晴れ気分は最低きのうは朝からイベント昼過ぎに戻って夕方まで後始末と溜まった作業をこなしほぼ解消して終わりきょうも積み残しの梱包をやってあした発送の予定です
posted by ashley at 06:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 睡眠日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月04日

ゆうべの顛末

抑肝散化陳皮半夏を完璧に飲み忘れて鮭に逃げていたのでとうにうしたのは8時半ダルメートも同時で9時に消灯したのはいいのだけれどゆうべは暑くて暑くてなかなか寝入れず少し寝たかなと思うと覚醒がありそのたびに扇風機を回してタイマーを仕掛けてということをくりかえし何度目高に時計を見たら4時だったのであきらめて起床しました天気は曇りで小雨模様これからイベント行くのにと気分が萎える萎えるきのうは金曜日に夜更かししたせいか飲み過ぎたせいかごぜんちう完全に死んでいてクスリも飲まずブログの更新もしないという最悪の状態でだんだんと暑くなってきたのでコーヒー淹れてクーラー付けたら一気にやる気が戻って午後いっぱい作業作業たまりにたまったメールを処理してそれでもまだ約10通残っていてでももう6時近いからとそこでヤメ自動車出して振り出した小雨の中スーパーマーケットで食材を調達して先頭に続くという状態でしたきょうはだからこれからイベントに参加してご用済ませて帰宅した後またその後始末と作業作業これ考えるときのうのごぜんちう死んでいたのは実に遺体わ
posted by ashley at 07:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 睡眠日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月01日

ゆうべの報告

抑肝散化陳皮半夏を7時半にとうにうすでに鮭に逃げていてダルメートを8時半に追加9時に消灯して5時半まで爆睡しましたきのうも疲れて疲れてへとへと鮭の量もほんの少しですが減らしたけど関係なしに寝入れて覚醒もありませんでしたかえりに二月ぶりに頭をあたってぐっと軽くなった感じ♪何よりシャンプーの減りが遅くなるのがうれしいって意味ないですかきょうも仕事していたら係長からあした出られないと聞かれたので午後からならと答えたらしばらくしてじゃ午後から出てきて手伝ってということになりましたこれから忙しくなる時期だと聞いているので当分その流れになりそうですううむ
posted by ashley at 18:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 睡眠日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする